God morgon! Jag har nyss kommit hem från naprapaten... hoppas eländet med min rygg blir bra snart. Har aldrig haft ryggproblem tidigare så det känns så jobbigt att ha ont nu hela tiden. Vi har lite svårt att hitta lösningen och anledningen till det. Har testat lite olika saker. Knäcka, massera och styrkeövningar.

 

En sak som jag tror kommer att fungera successivt är ett sätt att tänka på som jag måste lära mig. Eftersom jag har dansat balett, modern och jazz hela mitt liv där man lär sig att inte använda kroppens största muskel gluteus maximus (stora sätesmuskeln) för man ska inte bygga stora muskler utan alla ska vara långa och slanka. Så nu är det så att t.ex. om man ligger på mage och lyfter upp benen sträckta så tar mina baksida lår det mesta av arbetet och där måste jag få in ett muskelminne att gluteus aktiveras. 

Så nu spänner jag den överdrivet mycket i vardagen plus mina övningar för att få igång de signalerna. Men det är svårt att lära en gammal hund att sitta...

 

Så nu är det dags att plugga, har en hel bok att plöja igenom idag som heter "Lyhörda lärare - professionellt relationsbyggande i förskola och skola" av Anneli Frelin. Den är hittils intressant och pratar om tvetydigheten i lärares uppdrag mellan kunskapsutvecklingen och relationsbyggandet. Det ena kan inte fungera utan det andra men tidsbristen gör att olika prioriteringar får ske ibland. Likaså skolans fostringsuppdrag vs kunskapsutlärningen.

 

Så med det i åtankarna ska jag sjunka in i min bok... Ciao